① 内面的に幸せを感じられない時、あるいは、もっとイキイキとした生命感、満ち足りた感覚を充電したい時
・今ここの自分を丁寧に満たしつづける
・ネガティブな感情のリリース（怒り、悲しみ、寂しさ、虚しさ、なんでもリリース）
・リリースできない時は、その感情から逃げず、思い切って全細胞で感じきる（逃げると苦しみは長引く）
・とにかく自分を責めない（責めたら罰金！）
・他人のことはいいから、自分の全てを癒すことに集中する
・自分を甘やかす
・お風呂やマッサージなどで体を緩ませる
・ホッとすること、心安らげることを大切に、一番の心地よさを選択し続ける
② 内面的に満たされたけど行動を起こせない時、Follow your Heartする勇気、決断する勇気がほしい時
・ネガティブな感情のリリース（恐怖、不安、疑い、恥ずかしさ、なんでも）
・①を存分に満たした上で、とりあえず今の自分自身にオーケーを出してみる
・自信の持てない私に１００％ＹＥＳ！（それがなんだ！）
・自分は本当はどうしたいのか自分会議をする
・恐怖は魂からのＧＯサインだと理解する（やばいくらい怖い時はビンゴ）
・本当の気持ちを恥ずかしがらずに表現してみる☆
・体を動かす、楽しい曲に合わせて踊ろう！
・恐怖を丁寧にリリースしてから、一番のわくわくを選択し続ける
「あなたはここに、何をしに生まれてきたの？」
魂からのコーリングに、本当のわたしを表現して答えよう💫
💫 （3/20まで）本当の自分を知るフリーテーマセッション
https://www.happycareer.eu/session/
💫 今ここ100％・自分軸100％・魂の本音100％で突き抜ける
3/20（土）スタート☆本当の自分を表現して生きる４ヶ月講座・第２期
https://www.happycareer.eu/intensive-course/
