自分の感覚、というのは１００％信じていいと思います。
今ここで、何をどのように感じたのか？
それは、あなただけの真実だから。
でも自分の思い込み、考え方のクセ、いつも思っていることは疑っていい。
だいたいは原因と結果が逆のこと、つまり、そう思っているからこうなっている、がほとんどだから。
思い込みというのは間違っているというより、もう古くなっている＝今の自分にはふさわしくなくなっていることが多い。
それ、いつの情報だろう。
現実が窮屈だと感じたら、思い込みが古くなっている＝きつくなっている証拠。
そろそろアップデートしても良いのでは。